酸痛

我真的太嫩了

幾個翻滾的動作要練多少次才學的會?

摔的時候身體不痛

回家看到青一塊紫一塊的

才知道喊痛

整個肩膀應該是負荷不了吧...

不然也不會向50肩一樣舉不起來

可能是臂肌正在強化中......

等復原再接再厲!!