壓縮練舞

其實練舞的時間真的不多

硬練起來後果就是全身是傷!!

因為你每天張開眼睛除了上班以外

你還要一直反覆聽同一首歌!!

晚上要一直重複同樣的舞碼一直修一直雕~~

老師也練的很壓縮很壓縮~~

把自己逼的很緊~

不過這樣真的很好~適度的逼自己~

但是飯也要吃身體也要顧~

老師你年紀大了要多多補一下~~ㄏㄏㄏㄏ

彎彎跟阿J都還OK~



上個禮拜四練到全身無力~隔天早上起床要去上班還動彈不得!!

實在是嚇到我了!~~

不過身體是累的心卻很開心~~

因為我不喜歡浪費時間~這對我來說~每一分每一秒都很充實!~

而且有種踏實的感覺~



大偉哥跟小棟哥也很辛苦~

上班時數長就算了~也要跟著我們一起一直聽音樂~



這就是我的秘密武器阿~~

小時候練直排論戴的護膝~

這就是我許彎彎的"跪的容易"~~

護膝拿掉以後就是一大片瘀青......還是不要拿開~實在太難看~





下一場大魔鏡還遇到好朋友游仁宏呀~

怎麼每次看都覺得你越來越高~~

拍照還微蹲是哪招??~~哈哈











上個禮拜日26日晚上慈善晚會很成功呀~~

第一次聽到每個人唱LIVE~感覺很熱血~一直瘋狂尖叫~

然後我們晉家班跳開場~然後跳狂野之城~接著晉舞19太極~~~

很喘很喘!!~~不過很HIGH~~

回家看到照片也覺得我很好笑~~~

雙下巴一直出來跟大家打招呼~~

真糟糕~哈哈哈哈~

還很開心就算刮風下雨也都會來看我表演的朋友!love you guys~



4月匆匆忙忙又結束了~~

5月1日~5月3日剛好連續假期~

很想好好放鬆一下~小東哥放心!我不會放縱的吃!~hahaha





遠在美國加洲的MIKE~我幫你要完簽名在幫你寄過去唷^^~

大晉老師在香港的粉絲~有需要的話我也可以幫你寄過去~~

這個小忙我許灣灣是很願意幫忙的^^